我愛自己嗎？我愛你

你在說這些話的時候充滿怨懟

最近一次的道歉中我獲得這個反饋

我都… 都我的錯…

錯誤全攬的說詞下，我用語氣透漏出不願意。被這世界最了解我的人感知（並受傷）

在行爲之下，在愚昧無效果的包裝之下

我只是重複攬錯之後炸裂的循環

沒有跟自己對話的方式，自己都不尊重自己

我想起來那些你有餘裕的時候跟我說的事：你不會任性

那已經是我第一次接受諮商治療的時候；在衝突當下的我更沒能用你可以接受的方式去表達自己的內心想法。

全有全無的互動只是累人。

多數的我愛你建基在穩定的安全感之上，你沒有安全感也不會感受到我的愛。

道理我都知道，我在全盤否定自己的路上學著客觀態度評價自己與我們。

一方面知道自己愚昧、駑鈍、讓你累。一方面忿忿不平自己人生的遭遇。

不成熟的大人，一直在迴圈；你沒有義務陪我，沒有人有義務等

等得太久，你累了。

對不起

是我剩下的無力回天話語

每天都充滿了給予自己的機會。每一點浪費的時間，都是推翻現代以生產力為尊的機會。每個花了太久時間的案子、每個花了比預期中更多努力的任務、每個被錯誤給拖慢進度的工作，都是練習耐性和自我原諒的美好機會。
via 《如果不能怪罪你，我要如何原諒你》

你是我的人生共犯，我讓你沮喪。累到爛的無力回天，沒有更多的快樂可以燃燒，那就是可見的盡頭。

延後可見的盡頭

是我能做的，具體的，每一次的行為準則。